Omega 3

hmb zbedne moim zdaniem, karnityna tez... venom to jeden z najmocniejszych spalaczy... green magnitude to dobry, ekonomiczy stack kreatynowy do tego omega 3, witaminy i zma (chela mzb) jesli w diecie brakuje bialka to je kupujesz. jesli dopiero zaczynasz z silownia to efekt bedzie masakra. nabierzesz miesni a tluszczyk zejdzie. Zmieniony przez - [...]

Najlepiej jak bys miał ulozona diete (ale jej nie masz i prawdopodobnie nie bedziesz miał) ;) Więc tak: -kreta mono ok -aakg jak masz duzo kasy to mozesz kupic (tylko dla lepszej pompy treningowej) -ostrowia wydaje mi sie zbedna bo nie masz diety ale jak ci sie wydaje ze jesz mialo bialka to mozesz kupic jak masz kase -jak masz kase to mozesz [...]

Nie wiem czemu tyle osob poleca ZMA jak to jest takie drogie, a cynk i magnezu jest w innych witamin pakach :D Mozesz dokupic Vita-min plus i omega 3 z olimpu. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-06-01 16:43:00

Weź zestaw z omega 3.tak to ok. Z kreatyna bym się wstrzymał. Jak kwestia żywienia wygląda u Ciebie?

[...] naucz się wrzucać zrzut diety ;-) http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html W Twoim jadłospisie brakuje kwasów tłuszczowych z rodziny Omega-3. Twój system odżywianie musi być bogaty nie tylko w białko i węglowodany, które dostarczają energii, ale również w zdrowe tłuszcze, które stanowią filar każdej [...]

glutamina to IME chybiony zakup - zamiast niej zainwestowałbym w witaminy i omega-3 oraz - przedewszystkim - w dietę

dzieki za pomoc . mam takie jeszcze male pytanie jesli chodzi o serce to biore tylko regularnie omega 3 (apteczne ) . czy to wystarczy , czy dokupic cos jeszcze ? , wiadomo ma teraz troche wiecej pracy , stres itp

faktycznie zapomniałem wiec tak ;p po kolei wg. dnia idzemy: dzien treningowy rano na czczo;p 5g kratyny + 3kaps AAkg (te olimpu bedzie dobre) tauryna 1kaps 5kaps Bcaa Przed treningiem porcja nitro 1kaps tauryny 5kaps Bcaa po treningu 3kaps AAKG 1kaps tauryny 5kaps Bcaa 5g mono przed snem 1kaps tauryny ułóż dietke to bedzie ok w nietreningowy;p [...]

[...] itp suplementy za wcześnie, co do ozywek to zależy czego Ci brakuje w diecie, białka, węgli czy tłuszczy? Na razie prozdrowotnie mozesz coś kupić np omega 3 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html witaminy też mogą być jak mało jadasz warzyw/owoców http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

kup jabłczan lub ester carbo jak najbardziej witaminy, omega 3 reszt awedług braklow w diecei jesli wogole jest jaka kolwiek

nie no pewnie czasem można moim idealnym rozwiązaniem Omega-3 , WNKT, błodnika i białka jest siemię lniane ... smaczne a ma generalnie to czego oczekuje a jest mega tanie

A czy taki stosunek omega 3 do 6 może coś spowodować?

Oliwa z oliwek może być różna pod względem smakowym. Zależne jest to od surowca i sposobu jej produkcji. Może więc być delikatna lub ostra. Ta z Lidla zdecydowanie jest ostra w smaku. W przypadku delikatnych np. Goccia Doro lub Monini Delicate. Olej lniany zdecydowanie należy dobierać wysokolinolenowy. Kupować warto go z lodówki w aptekach. [...]

mono+Cp (dobre i tanie polaczenie) za reszte jakies dodatki ZMA,omega-3 w aleznosci ile Ci beclu zostanie.

To zrozumiałe jednakże dieta jest dopieta na ostatni guzik chodzi po prostu o wsparcie organizmu poprzez różnorodne witaminy i minerały oraz aminokwasy bcaa zauważyłem produkt bcaa cena do jakości na stronie jest chyba najlepszy i do tego ta cena strasznie niska odnośnie produktu bcaa pure wersja besmakowa która zawiera czyste bcaa. Co do witamin [...]

u mnie wyglada to tak Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Berberyna HCL, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg, Multiwitamina Przed treningiem Kofeina 400mg Na treningu EAA 20g, Glutamina 15g, 5g kreatyny HCL, sól himalajska 2g Po treningu 100g WPC, Kolagen, Flexit Do drugiego posiłku po treningu Berberyna HCL 400mg, chrom 200, ALA [...]

Muszę znaleźć chwilę wolnego, bo ostatnio zaganiany jestem. smpa mówisz, że taki majonez z omega 3 można wliczyć do bilansu, normalnej diety?

na pewno bede chcial jedno XP bo fajnie mi po tym szlo a i ten Horse Power ciekawy jest. XP bralem ta starsza formule ciekawe jak ta nowa... wiele osob wspomina o Omega=3 moze ktos to szczegolowiej wytlumaczyc ...

5 posiłek bez tłuszczu i z ziemianak,mi 6 zamieniaj ryby wędzone jak masz mało tł kup Gold Omega 3

204g-bialko 130g-wegla 107g-tluszczu moze byc?? Myslalem nad spalaczem rowniez wpadl mi do glowy jeden THERMO SPEED do tego jeszcze chcialem Gold Omega 3 bcaa Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-06-10 16:29:37 Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-06-10 17:06:46